Compreender-se melhor. Descobrir novas possibilidades. Viver de forma mais consciente.
Um trabalho dedicado à compreensão das emoções, à mudança de padrões e ao desenvolvimento pessoal.
Conheça o meu trabalhoCompreenda as suas emoções, os seus conflitos e os padrões que se repetem na sua vida.
Trabalhe padrões emocionais e comportamentais através de técnicas de hipnose.
Conhecimento e reflexão para promover consciência, novas perspetivas e mudança.
Sessões individuais, pensadas para o seu ritmo e para o que quer mudar. Nada de fórmulas prontas: cada processo começa por ouvir a sua história.
O meu papel é criar um espaço seguro, sem julgamentos, onde é possível olhar para hábitos, medos e memórias com outros olhos e ensinar à mente uma resposta nova.
Converse comigoA hipnose é um estado de atenção focada e concentração que permite trabalhar padrões de pensamento, emoções e comportamentos.
Durante a sessão, mantém-se consciente e no controlo, enquanto, com a orientação do terapeuta, explora novas perspetivas e desenvolve formas mais saudáveis de pensar, sentir e agir.
Sabe quando está tão absorvido num livro, num filme ou numa viagem de carro que o tempo passa sem perceber? Isso é um transe leve, um estado natural do cérebro.
A hipnose usa esse mesmo estado, só que de forma guiada e com um propósito.
Com a voz e técnicas de relaxamento, o corpo desacelera e o lado crítico da mente descansa. É nesse espaço que se consegue falar com o subconsciente, onde moram os hábitos, os medos e as memórias emocionais.
Ouve tudo, lembra-se de tudo e pode sair do estado quando quiser. Nada acontece contra a sua vontade, a hipnose só funciona com a sua participação.
Com o subconsciente mais recetivo, trabalham-se novas associações: o cigarro deixa de ser recompensa, a memória deixa de doer como se fosse agora, o corpo aprende a acalmar-se sozinho.
Cada sessão individual dura 1h30 e segue estas três partes.
Ouço o que a trouxe até aqui, sem pressa e sem julgamentos, e explico como a sessão vai decorrer.
Um estado de relaxamento profundo, conduzido pela voz, onde trabalhamos o tema específico da sessão.
Voltamos devagar, conversamos sobre o que sentiu e decidimos juntos os passos seguintes, se fizerem sentido.
Sessões individuais, adaptadas ao que precisa trabalhar. Fale comigo para perceber por onde começar.
Uma sessão pensada só para si: conversa inicial, hipnose guiada e integração no final, num espaço tranquilo e confidencial.
Apoio para quebrar o ciclo automático entre gatilho e comportamento, com foco na raiz do hábito.
Um apoio para o sistema nervoso voltar a sentir-se seguro, sem lutar contra o próprio corpo.
Olhar para memórias e medos antigos com outros olhos, com calma e sem revivê-los.
Tirar do caminho os bloqueios entre si e o seu melhor desempenho, no trabalho ou noutra área da vida.
Antes de qualquer sessão, começamos com uma conversa inicial pelo WhatsApp, sem compromisso, para perceber juntas se a hipnoterapia faz sentido para si neste momento.
Converse comigo
Mãe do Enzo e da Aurora, sou guiada pela fé e pelo propósito de contribuir para uma vida com mais consciência e sentido.
Sou psicanalista, trabalho com hipnose desde 2020 e acompanho pessoas na compreensão das suas emoções e dos padrões que influenciam os seus comportamentos e escolhas.
Como palestrante, abordo o poder da mente e o desenvolvimento pessoal, inspirando novas perspetivas sobre nós próprios e sobre o nosso potencial de mudança.
Excertos partilhados por antigos clientes, sobre o que mudou depois das sessões.
Em fevereiro fiz uma hipnose para trabalhar uma questão familiar que me pesava há muito tempo. Hoje olho para esse assunto com muito mais calma, leveza e paz.F. G., questão familiar
A diferença é abismal. Deixei de ter um medo que tinha desde que me lembro.Cliente, medo antigo
Sem dúvida a hipnoterapia acalma a nossa mente, corpo e alma.Cliente, recomendou a uma amiga
Testemunhos publicados com autorização expressa de quem os escreveu, sem dados que os identifiquem.
Se tiver outra dúvida, pode sempre perguntar diretamente pelo WhatsApp.
Não. Está sempre consciente e no controlo durante a sessão. A hipnose só funciona com a sua participação, e pode sair do estado a qualquer momento se assim o desejar.
Não é dormir, apesar de o corpo relaxar bastante. Ouve tudo o que se passa e, no final, lembra-se do essencial da sessão.
A maioria das pessoas consegue entrar num estado de hipnose, desde que esteja disposta e confortável. O ritmo e a profundidade variam de pessoa para pessoa, e ajustamos a sessão ao que resulta consigo.
Sim, a hipnose é segura e adequada a cada pessoa. Antes de iniciar, é importante que me informe se toma medicação ou se tem acompanhamento médico ou psicológico.
Sim. A hipnose funciona muito bem por videochamada, desde que tenha um lugar calmo e uma ligação estável.
Depende do tema e da forma como cada pessoa responde ao processo. Definimos isso em conjunto, sessão a sessão, sem promessas fechadas à partida.
Cada sessão custa 40€ e tem a duração de 1h30. É presencial na Rua da Carreira, 100, Sala Z, no Funchal, ou online, como preferir.
Sim. Tudo o que é dito em sessão fica entre nós. Os testemunhos publicados neste site têm autorização expressa e nunca incluem dados que identifiquem quem os escreveu.
Rua da Carreira, 100, Sala Z, Funchal, Madeira
Um espaço tranquilo e reservado, no centro do Funchal.
Converse comigoConte, em poucas palavras, o que gostaria de mudar. Respondo pessoalmente pelo WhatsApp e combinamos o melhor horário.
